La vitamina b - 1 92

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Relax en calma y aclaran Uplift sólo para niños Excitar el enfoque profundo sueño Vitamina B1 Monografía Una visión general de la vitamina B1 B1 o tiamina, es una vitamina soluble en agua necesaria en cantidades relativamente pequeñas. Por lo general, disponible en alimentos como panes fortificados, cereales, pasta, granos integrales, carnes magras, pescado, frijoles secos, guisantes y soja. Los suplementos de vitamina B1 se ha demostrado proporcionar un apoyo positivo a: cambios de humor y fatiga leves causados ​​por la falta todos los días de estrés de foco, la claridad mental, dificultad para concentrarse y la mala función de memoria causada por la tiamina tensión diaria es una vitamina esencial que el cuerpo es incapaz de producir por sí mismo. Hay que repone todos los días a través de la dieta y / o suplementos. La deficiencia de tiamina puede causar fatiga, dolores de cabeza, dificultades visuales y confusión mental. Ciencia y Farmacología de la vitamina B1 B1 o tiamina, es un cofactor. Los cofactores son los componentes más importantes que se requieren para mantener los procesos fundamentales en todo el cuerpo. funciones del sistema nervioso básicos tales como la síntesis de neurotransmisores y sana comunicación de célula a célula no sería posible sin la presencia de cofactores de vitaminas, minerales y aminoácidos necesarios. Complementar una dieta equilibrada con vitamina B1 se ha demostrado clínicamente para promover la energía y el equilibrio del estado de ánimo positivo. Debido a su valor nutritivo, tiamina se utiliza en varias formulaciones Clarocet junto con otras vitaminas esenciales, minerales y aminoácidos que están asociados con la función del sistema nervioso sano. La vitamina B1 Uso cantidades diarias recomendadas (CDR) de seguridad y son las cantidades de vitaminas y minerales necesarios para proporcionar una nutrición adecuada en personas más saludables. Ingestas diarias recomendadas para un determinado nutriente puede variar dependiendo de una personas de edad, sexo y condición física, incluyendo consideraciones como el embarazo. Esta gráfica muestra las cantidades diarias recomendadas de vitamina B1 para diferentes grupos: Los bebés y niños (desde el nacimiento hasta los 3 años)